枸杞，被誉为“明目子”，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C以及钙、铁等，具有清肝明目的疗效。红枣则具有滋阴补阳、补血的功效，被誉为“天然维生素丸”。两者结合，既能滋补肝肾、养血安神，又能明目护眼，对于预防近视、缓解眼疲劳具有显著效果。
枸杞红枣养生茶中的菊花，富含维生素A，有助于保护视觉健康，预防视力衰退。菊花还具有清热解毒、疏散风热的功效，对于眼睛干涩、疲劳、视力模糊等有很好的疗效。此外，菊花还具有抗辐射作用，适合长时间用电脑办公的人群饮用。
红枣枸杞菊花茶中的红枣，富含铁元素，可以提高血红细胞活性，增加造血量，可以防止缺铁性贫血的发生。红枣还具有润肺止渴、补血安神的功效，对于女性朋友的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
枸杞红枣养生茶不仅具有护眼养颜、预防近视的功效，还具有以下作用：
1. 抗辐射：长时间面对电脑、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳、视力下降。枸杞红枣养生茶具有抗辐射作用，能有效减轻辐射对眼睛的伤害。
2. 补肾安神：枸杞具有补肾安神的功效，对于失眠、多梦、头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。
3. 降低血压和体内血脂：枸杞红枣养生茶具有降低血压和体内血脂的作用，对于心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。
4. 美容养颜：红枣含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。菊花则具有清热解毒、疏散风热的功效，有助于清除体内毒素，保持肌肤健康。
5. 增强免疫力：枸杞红枣养生茶中的枸杞、红枣、菊花等成分，具有增强人体免疫力的作用，有助于提高抵抗力，预防感冒等疾病。
总之，枸杞红枣养生茶是一款具有多种功效的健康饮品，适合广大人群饮用。在日常生活中，我们可以通过饮用枸杞红枣养生茶，达到护眼养颜、预防近视的目的。但需要注意的是，虽然枸杞红枣养生茶具有诸多益处，但也不宜长期大量饮用，应适量饮用，并结合其他保健方法，共同维护眼部健康。